生命最初1000天，忽略这一点竟会影响一生！

此阶段对孩子的体格生长、神经发育，以及心理健康都起到了决定性的作用，甚至为孩子的一生奠定基础。

从胎儿期到出生后2岁，被世界卫生组织(WHO)定义为“发育机遇的窗口期”，也被称为“生命早期1000天”。

这期间，婴幼儿的消化系统、免疫系统和神经系统，都处于发育的最关键时期，不仅决定了婴幼儿当下的体格发育和大脑发育，还影响其成年后的健康状况和疾病的发生，例如过敏、肥胖、糖尿病、心血管疾病、心理疾病等。

那么，妈妈们该如何把握住这关键的一千天，为宝宝的未来奠定良好的基础呢？

我们都知道人体肠道内大约有100万亿个细菌，接近人体细胞的10倍。这些细菌与人体的消化吸收、能量代谢、免疫调节等功能息息相关。而生命早期1000天则是肠道菌群建立的关键时期。

如果宝宝在生命早期1000天不能建立正常、稳定的肠道菌群，不仅会引发诸多当下的健康问题，如湿疹、哮喘、过敏、肠绞痛、便秘、腹泻、肠易激综合征，甚至会带来一些长大后的长期健康问题，例如过敏、肥 胖、糖尿病、心血管疾病、心理疾病等。因此生命早期1000天，孕妈妈和宝宝补充益生菌具有重大意义，可以帮助宝宝建立正常稳定的肠道菌群，促进宝宝良好发育，呵护宝宝健康。

到底哪些宝宝需要补充益生菌

1、腹泻宝宝；不论是何种原因引起的腹泻，都会造成有益菌大量丢失，加重肠道菌群失衡。所以，腹泻的宝宝需要补充益生菌，以重建肠道菌群平衡，达到缓解腹泻的症状。另外，肠道菌群平衡恢复，能帮助提高宝宝营养吸收能力，促进消化，也适用于消化不良的宝宝。

2、便秘宝宝；研究发现，便秘与肠道菌群有很大关系。通过补充肠道内的益生菌，使益生菌在肠道内大量繁殖，增多的益生菌可以抑制有害菌的生长，肠道内菌群就能够处于一个生态平衡，从而刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，缩短排泄物在结肠内的停留时间，缓解便秘的症状。

3、易过敏宝宝；在婴儿时期，宝宝肠道的屏蔽功能比较弱，肠壁的组织比较疏松，很容易发生过敏。而益生菌可以促进分泌型IgA的分泌，增强肠壁的屏蔽功能，减低肠壁通透性，使成熟度逐渐提高，从而降低宝宝过敏的几率。 另外，我们知道过敏与免疫功能是密切相关的，益生菌可以促进促进孩子免疫功能的成熟，预防和降低过敏反应的发生。

4、服用抗生素宝宝；当宝宝体内有细菌感染时，医生会给宝宝食用抗生素来杀灭细菌。但抗生素属于“盲人杀手”，它在杀死有害细菌的同时，还会将体内的益生菌杀死，这会打破宝宝肠道菌群的平衡状态。所以，宝宝在服用抗生素时也应补充益生菌。

5、乳糖不耐受宝宝；

宝宝对乳糖不耐受，是因为对母乳或奶粉中的大分子物质：乳糖不能消化吸收。

所以，生命早期1000天，孕妈妈和宝宝应当及时的补充益生菌，从而可以帮助宝宝建立正常稳定的肠道菌群，促进宝宝健康成长。