益生菌：欧洲人健康长寿的秘密

经历了与细菌持续了近百年的相恨相杀的战争状态，国人渐渐意识到了这样的概念，即某些微生物实际上可能对我们的健康大有益处。

欧洲人在这方面的意识和行动走在了我们的前面。达能，一家法国的益生菌生产公司，其生产的免疫调节产品Actimel，畅销35个国家和地区，每年销售30亿瓶，每天超过8百万瓶。而日本的益生菌产品，益力多，已经被折腾了70多年了。

现在中国的大型超市、药店和网店上，益生菌产品的销售也渐入佳境。伊利、蒙牛、光明、卫岗等益生菌酸奶，每年的销售额达到370亿人民币。

科学家们注意到细菌在维持人体健康方面的功能已经很久了。数百万亿的细菌把人体当作自己生长的土壤。在你的消化道内，100到500个不同种族的细菌组团打击致病菌，促进食物消化，并保持你的免疫功能正常运转。

即使你的体内已经有了数百万的“正面人物”了，可能你需要还更多一些。在2005年的一项研究中，一家瑞典公司的94名员工连续80天服用罗伊氏乳杆菌（每天1亿单位，CFU）。这些工人比没有使用抗生素的员工病假天数降低50%。也就是说，每天益生菌给我，疾病不会找我。

“我们正在经历着一场革命”，加拿大健康科学研究院院士格瑞德.里德博士说，“就像工业革命和信息革命一样，对人类的发展发挥着决定性的作用，这就是微生物革命。认识、探索、研究益生菌对人类健康的影响，将为我们解开健康长寿的密码”。

很显然，益生菌的确对我们的健康大有裨益，但前提是你要选择合适的那个。这里有一个指南，指导我们如何选择和使用抗生素，以避免不必要的问题。

益生菌可以为我们做什么？

简单的讲，益生菌是一类活的细菌，可以避免我们胃肠道出现的一些问题。研究已经表明，很多种益生菌可以有效治疗病毒或抗生素导致的腹泻。

英国的一项研究发现，每天服用婴儿双歧杆菌（每天1亿单位，CFU）的女性，比正常女性患肠应急综合症的风险降低了20%。

益生菌还可以改善你的免疫系统。一些研究发现，它们可以治疗或预防疾病。最近的研究指向了一个可能的原因：在益生菌作用下，自然杀伤细胞的活性增强，而其是免疫系统迎战入侵者的先锋。

这也就一定程度上解释了为什么两株乳杆菌菌株（罗伊氏乳杆菌和鼠李糖乳杆菌）可以帮助控制引动感染。研究表明，补充这些菌株，可以为细菌性阴道炎和真菌性阴道炎等的女性摆脱阴道疾病的困扰。治愈率高，且不易复发。

我适合用什么样的益生菌产品？

首先应当确认何种益生菌是你真正需要的那类。这多少有些难度。然后确保你每次服用超过10亿单位的活菌。

天益健康科学研究院携手罗伊氏乳杆菌GR-1和鼠李糖乳杆菌RC-14的发现者，法国达能菌种的提供者之一，格雷戈尔.里德博士，致力于为中国人提供真正所需的益生菌，通过严谨的科研试验，推出了“维美维康”益生菌系列产品， 为不同需求的人群提供对应的产品。让欧洲人的秘密，成为国人健康长寿的助推器。